Edhe të martën Kosova do të përfshihet nga reshjet e shiut dhe të borës. Instituti Hidrometeorologjik i Kosovës (IHMK) ka njoftuar se kjo situatë meteorologjike vije si pasojë e masave relativisht të ftohta e që vijnë nga ana veriperëndimore e kontinentit. Mot i ngjashëm do të vazhdoj të mbizotërojë deri më 18 apo 19 mars e më pas parashihen kthjellime dhe rritje të lehta të temperaturave. “Parashihet të kemi rënie në fushat barike dhe ato termike dhe si rezultat i këtyre ndryshimeve fizike parashihen reshje shiu dhe bore. Borë kryesisht në viset mbi 800m lartësi mbidetare, ndërsa në viset e ulëta parashihet shi dhe borë. Kjo situatë e paqëndrueshme do ...

Universiteti i Sidney ka kryer një studim për sportet më të mira për shëndetin. Studimi ka nxjerrë tenisin, notin dhe gjimnastiken aerobike si tre nga sportet më të mira për njeriun.   Studimi tregoi se tenisi zvogëlon shanset e vdekjes nga sëmundjet e zemrësme 56 %. Rreziku i vdekjes nga shkaqe të lidhura me shëndetin kishte rënë me 47% në grupin e njerëzve që luanin tenis, squash apo badminton. Ndërsa personat që preferojnë të notojnë mund të kenë një ulje prej 28 % të rasteve të vdekjes nga shkaqe që lidhen me shëndetin. Kurse personat që merren me aerobi dhe gjimnastikë mund të presin sipas studimit një rënie të vdekshmërisë deri ...

Plakja është e pashmangshme, pavarësisht sa e mohoni apo sa operacione plastike mund të bëni.   Plakja nuk ndodh vetëm nga jashtë por edhe nga brenda. Meqenëse nuk mund të ndaloni të pandalshmen, të paktën mund të përpiqeni ta ndikoni atë në një mënyrë të mirë. Pasi të keni bërë 30 vjeç, ju duhet të ndaleni një minutë dhe të mendoni për mënyrën e jetesës. Para së gjithash, mendoni për dietën tuaj, mënyrën e të ngrënit dhe atë që po hani. Më poshtë abcneës.al do ju tregojë se kush janë ato ushqime që nuk duhet t’i hani më pasi të keni bërë 30 vjeç. 1. Çokollatat e energjisë Për të ...

Në ndeshjen e fundit të xhiros 28 të kampionatit anglez të futbollit, kampioni Liverpool mposhti sonte si mysafir skuadrën e Wolverhampton Wanderers me rezultat 1:0. Goli i vetëm i ndeshjes u shënua nga ish-lojtari i “ujqërve” Diogo Jota në minutën e parë të pjesës së parë. Ndeshja u shënua nga një dëmtim i rëndë i portierit vendas Rui Patricio në fund të ndeshjes. Në minutën e 88-të, ai qëndroi mbeti i shtrirë në fushë dhe iu dha ndihmë për më shumë se 10 minuta para se të transferohej në një barelë dhe të nxirrej jashtë. Me këtë fitore, Liverpool ngritet në vendin e gjashtë në renditje me 46 pikë, ashtu ...

Ka faktorë të ndryshëm që shkaktojnë yndyrë të tepërt në flokë si p.sh kequshqyerja, mosbalanca hormonale ose shqetësimet në tretje dhe ato nervore.   Mirëpo lajmi i mirë është se ka disa mënyra efikase për të redukutar yndyrën në flokë. Zgjidhni shampo transparente Shampoja transparente e pastron më mirë yndyrën dhe nuk lë mbetje. Masazhoni skalpin Është diçka që duhet bërë gjithmonë gjatë larjes së flokëve për të stimuluar qarkullimin dhe për të larguar qelizat e vdekura. Aplikoni balsamin si duhet Zgjidhni një balsam që të mos përmbajë vajra dhe aplikojeni në majat e lagura dhe asnjëherë në rrënjë. Mos e teproni shumë me krehjen Kush ka flokë të yndyrshëm ...

Hipokrati, i njohur si Babai i Mjekësisë, e përshkruante vajin e ullirit si lëngu më i mirë terapeutik për shëndetin e njeriut.   Ai e rekomandonte atë për shumë trajtime të sëmundjeve që prekin rrugët e frymëmarrjes. Një prej këtyre problemeve është kolla e cila është e mundimshme për rrugët e frymëmarrjes dhe të gjithë organizmin. Sipas të dhënave të AgroWeb.org, vaji i ullirit zbut frekuencën e kollitjes duke lubrifikuar fytin dhe pakësuar nevojën urgjente për tu kollitur. Kura Më E Thjeshtë Dhe Efikase Kundër Kollës Vaji i ullirit përbëhet nga shumë antioksidantë, të cilët kanë aftësinë të shkatërrojnë radikalet e lira dhe të forcojnë imunitetin. Nëse vuani nga kolla, ...

Çaji i zi në të vërtetë nuk është i zi. Në Kinë, ky çaj është referuar si “çaj i kuq” për shkak të ngjyrës së tij.   Pirja e tij çdo ditë mund të sjellë shumë përfitime shëndetësore. Disa njerëz e përdorin atë si një alternativë ndaj kafesë për shkak të përmbajtjes së kafeinës. Por gjithashtu mund të sjellw edhe disa rreziqe nëse pini shumë gota në ditë. Më poshtë janë të listuara disa nga këto përfitime dhe rreziqe të mundshme, të pirjes së këtij çaji. Mund të zvogëlojë presionin e gjakut Është vlerësuar se 26% e popullsisë së botës ka presion të lartë të gjakut dhe kjo mund të ...

Një nga mënyrat më të mira e të shëndetshme për të nisur ditën është pirja e ujit me kastravec dhe limon. Pirja e ujit është padyshim zgjidhja e parë për të pastruar organizmin, por duke shtuar kastravecin dhe limonin do të ndiheni dhe do të dukeni më mirë.   Pirja e ujit me kastravec dhe limon në mëngjes me stomakun bosh do të ketë një ndikim të mrekullueshëm në organizëm. Ju rendisim më poshtë të gjitha arsyet e forta se përse duhet të pini ujë me kastravec dhe limon çdo mëngjes. Hidratimi Hidratimi është shumë i rëndësishëm për shëndetin. Njeriu humbet lëngjet çdo ditë nëpërmjet frymëmarrjes, djersës dhe urinës. Përmbajtja ...

Për shumë prej nesh, mëngjesi është një “ligj” në rutinën tonë të përditshme. Për disa të tjerë, ekziston vetëm një kafe që do të hapë sytë. Ekspertët thonë se duhet ngrënë patjetër mëngjesi për të patur një dietë të ekuilibruar.   Një studim i kryer nga Lina Begdache, profesoreshë e shëndetit në Univesitetin Binghamton, në të cilin u përfshinë 2,600 njerëz, burrat dhe gratë plotësuan një pyetësor në lidhje me dietën e tyre, stërvitjen dhe faktorë të tjerë të jetesës. Gjetjet treguan se gratë e reja duhet të hanë mëngjes çdo ditë, të ushtrohen shpesh, të mos konsumojnë shumë kafeinë dhe të shmangnin ushqimin e shpejtë nëse duan të përmirësojnë ...

Nëse i doni bimët, një alo vera duhet të jetë në shtëpinë tuaj. Për më tepër, është edhe e lirë. Edhe pse aloe vera është shumë e bukur për dekorin tuaj, është gjithashtu e mirë për shëndetin.   Për ju që nuk e dini, aloe vera është një përbërës shumë i rëndësishëm i ilaçeve të ndryshme të kozmetikës. Prandaj, vendosni një bimë aloe vera në shtëpinë tuaj, dhe hiqni herë pas herë një kërcell për ta përdorur për gjërat më poshtë: 1. Trajtoni zbokthin Nëse vuani nga zbokthi, një maskë e përgatitur vetë me aloe vera do ta rregullojë këtë problem. Priti një kërcell të gjatë alo vera dhe me ...