Mund të keni mungesë të vitaminës B Vitamina B luan një rol shumë të rëndësishëm në funksionimin e trupit tonë dhe kur nuk kemi mjaftueshëm, trupi dërgon sinjale në formën e simptomave të caktuara, të cilat nuk bën t’i injorojmë… Trupi na dërgon paralajmërime kur diçka nuk shkon, ndaj është e rëndësishme të ndiqni këto sinjale në mënyrë që të mund të eliminoni në kohë rreziqet e mundshme shëndetësore dhe të rivendosni ekuilibrin e brendshëm të trupit. Shumica e njerëzve zakonisht mësojnë për mungesën e një vitamine ose minerali në trup kur situata është tashmë dramatike, transmeton Telegrafi. Kontributi që japin vitaminat e kompleksit B në funksionimin normal të organizmit ...

Gatuaj orizin dhe mishin e bardhë në salcë dhe bëj pilafin turk për drekë Pilafi bëhet nga orizi dhe mishi i pulës. Në mënyrë që pilafi të jetë me lëng, preferohet që të hidhet e gjithë pula dhe të hidhet rregullisht lëng mishi. Për të bërë pilafin sipas recetës turke, mjafton vetëm mishi i bardhë dhe perimet, si dhe orizi. Mishi i bardhë nuk do të jetë i thatë sepse është i skuqur në salcë me domate dhe speca. Tani nuk keni pse ta piqni në furrë, gjithçka mund ta përfundoni në një tavë. Përbërësit: – 2 speca të kuq, – 2 speca të gjelbër, – 1 qepë, – 2 ...

Ish-komandanti i gardës ceremoniale të TMK-së ka konfirmuar prezencën e tij në stacionin policor lidhur me dyshimin se ka sulmuar dy zyrtarë policorë mirëpo nuk ka dhënë detaje, të cilat thotë se do t’i japë pas përfundimit të hetimeve. Zyrtarët policorë janë jashtë rrezikut për jetë. Policia e Kosovës ka bërë të ditur se një shkëmbim zjarri në mes të Policisë dhe dy pjesëtarëve të saj është raportuar të ketë ndodhur në orët e hershme të së dielës, në Skenderaj, si pasojë e të cilit njëri nga zyrtarët policor është plagosour me armë zjarri në këmbë dhe tjetri është lënduar nga mjetet e forta. Mësohet se personat e dyshuar për ...

Dy artistët e dashur për publikun, Kida dhe Butrint Imeri kanë publikuar mbrëmë këngën ashtu siç kishin premtuar në orën 00:00. ‘AM/PM’ quhet hiti i radhës mes dy këngëtarëve. Ashtu siç është paralajmëruar kjo këngë ka një muzikë dinamike dhe i takon këngëve verore hite që këtë vit karakterizohen me bashkëpunime të ndryshme. Ndryshe Butrinti edhe këtë këngë e ka lansuar më 3 korrik në bashkëpunim me Kidën, gjë që ai e ka bërë vazhdimisht viteve të fundit. Data 3 korrik është ditëlindja e këngëtarit. /GazetaSinjali/ ...

Gazeta Sinjali raportoi mbrëmë për një rast të dhunës në familje që ndodhi në rrugën ‘Pajazit Islami” në Fushë Kosovë, ku Policia kapi në flagrancë një burrë duke ushtruar dhunë fizike ndaj bashkëshortes së tij. I dyshuari përfundoi në ndalim policor dhe ndaj tij Prokuroria ka nisur hetimet. Burimet brenda Prokurorisë thonë për Sinjalin se burri që u arrestua si i dyshuar për dhunë në familje është Jeton Kurda, 37-vjeçar. Gjithçka dyshohet se ka ndodhur gjatë kohës që njësitet policore po patrullonin në atë zonë, ku kishin vërejtur se brenda një veture një burrë po rrihte një grua. Ata kanë ndërhyrë menjëherë, duke shpëtuar gruan e cila po përjetonte dhunë ...

Policia e Kosovës e ka konfirmuar raportimin e Sinjalin për incidentin që ndodhi mbrëmë në Skenderaj, ku u plagosën dy zyrtarë policorë. Në rast dyshohet të jetë i përfshirë ish-nënkryetari i kësaj komune, Nuredin Lushtakut me disa familjarë të tij. Si pasojë e kësaj, dy zyrtarët policorë janë dërguar me urgjencë në Qendrën Klinike Universitare të Kosovës për ndihmë mjekësore, teksa Policia ka njoftuar se janë arrestuar dy persona, raporton Gazeta Sinjali. E gjithë belaja dyshohet se nisi kur policia e ndali në pikë kontrolli djalin e gjeneralit Nuredin Lushtaku, të cilit i shqiptoi një tiketë trafiku. Kjo u bë sebep që ai të thërras babain e tij, i cili ...

Në Kosovë gjatë ditës së diel do të mbajë mot i nxehtë dhe me vapë gjatë pjesës më të madhe të ditës. Sipas Institutit Hidrometeorologjik të Kosovës, pasdite do të ketë vranësira japin mundësi për riga shiu në formë stuhie. Temperaturat minimale do të sillen rreth 15 e 18 gradë Celsius derisa ato maksimalet nga 30 deri në 33 gradë Celsius. “Mot kryesisht me diell dhe vapë do të mbajë gjatë pjesës më të madhe të ditës së dielë. Pasdite do të ketë vranësira të pakta, por me mundesi të zhvillimit të tyre dhe riga të izoluara shiu në formë stuhie, Temperaturat minimale do të lëvizin ndërmjet 15-18 gradë Celsius, ...

Në Shtetet e Bashkuara të Amerikës, Gjykata e Lartë ka autorizuar hyrjen në fuqi të një ligji të vitit 1925 që ndalon abortin dhe dënon ata që e bëjnë deri edhe në burgim. Në këtë mënyrë shfuqizohet dënimi i një gjykate më të ulët që e kishte bllokuar përkohësisht atë ligj. Lajmin e ka bërë të ditur Prokurori i Përgjithshëm i shtetit Teksas, Ken Paxton. Kujtojmë se ligji i vitit 1925 nuk u zbatua më pas vendimit të vitit 1973 “Roe v Wade”, i cili legalizoi abortin në Shtetet e Bashkuara. Por më 25 qershor ky dënim u shfuqizua nga Gjykata e Lartë, e cila nuk e njohu abortin si ...

Çdo ditë në Kosovë raportohen raste të shumta të dhunës në familje, ku viktima janë zakonisht gratë që pësojnë nga bashkëshortët e tyre. E një rast i tillë ka ndodhur sot në fshatin Ngucat të komunës së Malishevës, raporton Gazeta Sinjali. Sinjali mëson se një grua ka denoncuar në Polici bashkëshortin e saj, për të cilin thotë se e ka rrahur. Ajo si pasojë e lëndimeve të marra nga dhuna e përjetuar, ka kërkuar ndihmë mjekësore në Qendrën Kryesore të Mjekësisë Familjare në Malishevë. Para policëve, viktima ka deklaruar se bashkëshorti i saj e ka sulmuar fizikisht gjatë kohës që ajo ishte në kuzhinë duke përgatitur ushqim dhe sipas saj ...

Një furgon i mbushur plot e përplot me njerëz është parë në Golem pasditen e së shtunës. Siç duket edhe në pamjet e publikuara, në automjetin me targa të Kosovës ndodhen një numër i madh pasagjerësh, të ngjeshur njëri-pas tjetrit duke qëndruar në këmbë. Si duket furgoni është mbushur tej kapaciteteve dhe djemtë që shihen në video po qëndrojnë në këmbë duke rrezikuar kështu edhe jetën, jashtë çdo kushti sigurie, raporton abcnews. Kujtojmë se në fundjavë kontrollet doganore në kufirin Kosovë-Shqipëri janë hequr. Ambasadori i Shqipërisë në Kosovë, Qemal Minxhozi është shprehur se heqja e kontrolleve ka shtuar lëvizjet me 15%. Lëvizja pa kontrolle  në dy anët e kufirit Kosovë ...